Når du skriver opp og evaluerer gjennomført trening får du god oversikt og nyttige opplysninger som du kan legge til grunn for nye og bedre planer.
Stein M. Eriksen er lektor med hovedfag i idrettspsykologi fra Norges idrettshøgskole. Han underviser daglig i den videregående skolen på studieretning for idrettsfag. Forfatteren har lang fartstid fra kickboksing, både som utøver og trener.
