Hedda Berntsen deler her sine erfaringer fra idretten og tiden som kroppsøvingslærer. - Målet er at flere barn skal få oppleve gleden ved å være i aktivitet, sier Hedda. Hun har brukt nettverket sitt i arbeidet med boken som inneholder over 100 planlagte treningsøkter for barn og unge i skole og idrettslag. Treningsøktene tar utgangspunkt i kompetansemålene i læreplanverket for mellom- og ungdomstrinnet.
